Einfach

Dies ist die vielseitigste Langhantel, die für viele Kraftübungen wie Bankdrücken, Kniebeugen, Kreuzheben und Rudern verwendet wird. Ihr einfaches Design sorgt für eine gleichmäßige Lastverteilung, was bei mehrgelenkigen Bewegungen, die große Muskelgruppen beanspruchen, entscheidend ist. Ihre Vielseitigkeit macht diese Langhantel zu einer idealen Wahl für Anfänger und Fortgeschrittene, die sich sowohl für private als auch für professionelle Fitnessstudios eignet.
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