Es handelt sich um eine Stange, die für das Training des oberen und unteren Hebens konzipiert ist.
Sie kann für eine ganze Reihe von Übungen für verschiedene Muskelgruppen des Oberkörpers verwendet werden, angefangen von kleinen Muskelgruppen, wie Bizeps und Trizeps, bis hin zu den breitesten Muskeln und dem Rückenstrecker